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如果晚上突发胃病应该怎样去应对,可以减少一点疼痛

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解决时间 2021-04-28 23:35
如果晚上突发胃病应该怎样去应对,可以减少一点疼痛
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三种姿势缓解胃痛


站立弯膝


双脚分开与肩同宽站立,双手轻放膝上,身体微向前弯。深吸一口气,吐气时缓慢收缩腹部肌肉,让腹部肌肉呈凹陷状,但不要勉强用力,否则会感到不舒服。保持该姿势5~20秒,不要憋气,然后顺势将肺部气体排出,放松肌肉。重复4~7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。


伏地挺身


俯卧(趴在床或地板上),全身放松,前额触碰地面,双腿伸直,双手弯曲与肩平放,手肘靠近身体,掌心向下。双手支撑,抬起头、胸部,双腿仍接触地面,直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。重复做3~5次。这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌,对脊椎矫正有一定的帮助。


站立弯膝


双脚分开与肩同宽站立,双手轻放膝上,身体微向前弯。深吸一口气,吐气时缓慢收缩腹部肌肉,让腹部肌肉呈凹陷状,但不要勉强用力,否则会感到不舒服。保持该姿势5~20秒,不要憋气,然后顺势将肺部气体排出,放松肌肉。重复4~7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。


1.胃痛时,用双拇指按揉患者双腿足三里穴.足三里穴在膝盖下10厘米左右,胫骨外侧一横指处,待有酸麻胀感后持续3~5分钟,胃痛可明显减轻甚至消失.

2.把鸡蛋皮用水洗净,甩干,掰碎,再放进大勺里用文火炒至全部呈黄色为止,然后取出捣成粉末,包好备用.注意炒时不能炒焦,粉研得越细越好.每次取半羹匙粉末,温水送服,一日2次,饭前服.如果连续服用时,每次用量可减至1/3或1/4匙为宜
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  • 1楼网友:煞尾
  • 2021-04-28 09:54
给你说了 去 看去
  • 2楼网友:神鬼未生
  • 2021-04-28 08:51
经常痛吗?确定是胃痛吗?如果是经常胃痛建议你备“陈香白露片”3片和“雷尼替丁”1粒两者同时服下。还有就是看看家里“香黄”冲水服下看看
  • 3楼网友:有你哪都是故乡
  • 2021-04-28 07:12
喝点淡盐水
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