孩子缺钙怎么补

孩子缺钙怎么补

问题一：小孩缺钙怎么办 你好，严重缺钙的孩子，可以药物补钙，最好是生物钙，比如龙牡壮骨冲剂。同时补充维生素D3，促进钙吸收。或者晒太阳，阳光可以合成维生素D3。.
不严重的缺钙，可以食补;：牛奶 半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、 矿物质及维生素，促进钙的消化吸收，因此，牛奶应作为补钙的主要来源。
大豆 大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙良品。
海带和虾皮 海带和虾皮是高钙海产品。每天吃上25克就可以补钙300毫克，还能降低血脂，预防动脉硬化。虾皮含钙量更高，25 克就有500毫克。
动物骨头 动物骨头80％以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收。可以榨碎，加醋文火慢煮，还可加黄豆、姜盐等。
疏菜 疏菜中也紶许多高钙品种，雪里蕻100克含钙230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等含量也在150毫克左右。 这些绿叶疏菜每天吃上250克就可补钙400毫克。问题二：孩子严重缺钙要怎么补 ，缺钙是小儿的常见病和多发病，缺钙不但会影响小儿 生长发育 ，又是多病之源。小儿缺钙的重要原因之一是日照时间短和光线照射不足，所以，春、夏季是小儿补钙的黄金季节。为此，除了给小儿多食用含钙、维生素D丰富的食物，如鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收之外。尚需家长经常带小儿到户外活动，晒太阳，促使小儿皮肤中的维生素原转变成维生素D，以促进钙的吸收利用。　　建议给孩子补钙和维生素D，并多晒太阳，同时补水，小儿缺水会影响小儿的生长发育，补水的同时注意补盐(少许食盐)，其次是补睡，小儿春、夏季多有睡眠不足，从而导致小儿大脑缺氧；春、夏季人体代谢加快，使氧消耗量增加，由此会进一步使小儿智商下降，春、夏季也容易发生中暑。为此，春、夏季小儿应保证睡眠时间，睡眠不足者可用午睡弥补。最后注意补充其他营养，如 蛋白质 、维生素、 微量元素 等，借以健脑强身。也可以用食疗的方法补充。希望我的回答对你有帮助！问题三：儿童严重缺钙怎么办？ 我的孩子也缺钙建议你到正规医院去给孩子看看，别给孩子吃小食品，食物补钙不要急吃的比平时好些，但千万别让孩子对食物一看就烦不行就把孩子不喜欢吃的停一短时间，有些钙和海鲜 伐像大虾有反映 产声的毒像砒霜，家长要多用心，多带孩子晒太阳，夏天注意在阴凉处别把孩子晒的过敏，才是补钙的目的。多上网看看吧。在电视上做广告的钙效果都一般，药房的更是为了盈利就说那种好，建议到正归医院去，我偶尔也给孩子喝点黄瓜籽粉你也可以试试但是量要少一周一次就好，吃不对也吃不坏，可以到骨科医院问大夫和患者。问题四：小孩缺钙怎么办 你好，严重缺钙的孩子，可以药物补钙，最好是生物钙，比如龙牡壮骨冲剂。同时补充维生素D3，促进钙吸收。或者晒太阳，阳光可以合成维生素D3。.
不严重的缺钙，可以食补;：牛奶 半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、 矿物质及维生素，促进钙的消化吸收，因此，牛奶应作为补钙的主要来源。
大豆 大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙良品。
海带和虾皮 海带和虾皮是高钙海产品。每天吃上25克就可以补钙300毫克，还能降低血脂，预防动脉硬化。虾皮含钙量更高，25 克就有500毫克。
动物骨头 动物骨头80％以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收。可以榨碎，加醋文火慢煮，还可加黄豆、姜盐等。
疏菜 疏菜中也紶许多高钙品种，雪里蕻100克含钙230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等含量也在150毫克左右。 这些绿叶疏菜每天吃上250克就可补钙400毫克。问题五：孩子10岁了严重缺钙怎么办 你好，缺钙是小儿的常见病和多发病，缺钙不但会影响小儿 生长发育 ，又是多病之源。小儿缺钙的重要原因之一是日照时间短和光线照射不足，所以，春、夏季是小儿补钙的黄金季节。为此，除了给小儿多食用含钙、维生素D丰富的食物，如鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收之外。尚需家长经常带小儿到户外活动，晒太阳，促使小儿皮肤中的维生素原转变成维生素D，以促进钙的吸收利用。　　建议给孩子补钙和维生素D，并多晒太阳，同时补水，小儿缺水会影响小儿的生长发育，补水的同时注意补盐(少许食盐)，其次是补睡，小儿春、夏季多有睡眠不足，从而导致小儿大脑缺氧；春、夏季人体代谢加快，使氧消耗量增加，由此会进一步使小儿智商下降，春、夏季也容易发生中暑。为此，春、夏季小儿应保证睡眠时间，睡眠不足者可用午睡弥补。最后注意补充其他营养，如 蛋白质 、维生素、 微量元素 等，借以健脑强身。也可以用食疗的方法补充。希望我的回答对你有帮助！