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做引体向上时,两腿弯着,并且两脚交叉着,这样是不是更省力?

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解决时间 2021-04-12 23:32
做引体向上时,两腿弯着,并且两脚交叉着,这样是不是更省力?
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你想达到什么样的效果,如果是健身,就要标准姿势,不要想着省事追问我是想为了做得更多追答次数不能决定质量。关于次数,还是坚持锻炼就会好很多。
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不是的
对的就是这样
我就是这样做的哈哈!
实践出真知,其实两者一样,体重没有变化,就是个人习惯!
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