夜恐症怎么办？

患者信息：男 14岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我初3了 已经张大了 白天还没什么 很自在

但到了晚上 就疑神疑鬼的 看见玻璃和镜子就想有点怕 怕什么时候冒出个贞子 鬼什么的 特别是一个人的时候 睡觉都不敢闭眼 怎么办啊

和我小时候一样，听鬼故事听多了，老是到晚上怕鬼睡不着。找个同伴一起睡就不怕了！

可以在床头开一盏小灯，柔弱的光就可以。而且镜子不宜防止在卧室。如果是在衣柜上无法移动可以用屏风或者帘子遮挡。不要看恐怖电影，也不要乱想，一般想象力丰富的人会延伸恐惧感。也可以找一些桃树枝或者桃核放在床头。辟邪的

应该树立信心，告诉自己自己是一个男子汉，培养胆量，相信自己，尽量不要去看什么贞子类电影，少听鬼故事，慢慢会好的。