各位有经验的姐妹，帮帮我啊！

最近我也在学人家减肥，所以我拒绝了晚餐。可每次睡到半夜就饿的不行了，难受死了，想找些吃可又怕一不小心把脂肪吃进肚子里。谁能告诉我，那些食品可以安心大胆的吃啊？拜托了！！『注：不要说喝水啊

吃个香焦吧，这样就不会感觉饿了。