俯卧撑需要支架吗,现在开始练习俯卧撑什么时候才能倒立俯卧撑第一次倒立做俯卧撑天啦 弯都弯不下去 谢了？
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-24 23:29
- 提问者网友：沉默的哀伤
- 2021-05-24 15:12
俯卧撑需要支架吗,现在开始练习俯卧撑什么时候才能倒立俯卧撑第一次倒立做俯卧撑天啦 弯都弯不下去 谢了？
最佳答案
- 五星知识达人网友：你可爱的野爹
- 2021-05-24 16:22
倒立俯卧撑用的是三角肌前束和胸肌的上部，腹肌的力量。跟你练俯卧撑有什么关系。俯卧撑又不能练到这些肌肉。你练一辈子俯卧撑也做不了倒立俯卧撑啊。
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