我还是区分不开脂肪腿和水肿腿，。怎么办阿！！

我还是区分不开脂肪腿和水肿腿，。怎么办阿！！

正无论你是什么腿你就是个胖子就对了~那么你是不是打算思考这个问题到你死亡的那天，还是水肿腿呢~？那么你不但可以睡很久还能瘦很久，也补需要纠结到底是脂肪腿呢

判断你腿上的肉是脂肪还是肌肉很简单： 1） 让腿紧绷起来，一般就可以看到肌肉的形状； 2） 脂肪一般在皮下，而肌肉一般是附在骨头上。所以，放松腿部，如果能很容易用手抓起来，就是脂肪。这个方面如果在按摩腿部之后作最有效，此时僵硬的脂肪也会被软化，轻松就可以抓起来。 3） 当然，如果您已经长期不运动，那么就一定是脂肪偏多了——即使以前有肌肉，也开始流失，同时脂肪填充进去。这就是所谓的“肌肉型小腿”。 防止肌肉型小腿，可以让自己的腿型更好看。