谁用过瘦腿贴？瘦腿贴有没有用？

谁用过瘦腿贴？瘦腿贴有没有用？

没用的 网上好多托 别被骗了。。瘦腿就是要经常运动 多踮脚据说可以瘦小腿~但是做完要揉揉小腿上的肉 不然会变成肌肉就减不下来了 瘦大腿可以用空中蹬自行车的方法 睡前200下 分组做坚持据说有效果。。我比较懒 所以明天就挂腿半个小时╮(╯▽╰)╭就是躺在床上腿伸直与身体呈90度角挂墙上。。每次都麻麻的 还不知道有没有效果。。还有一种比较有效的 就是悬空坐着 类似于扎马步的姿势吧 背靠墙上 。。这个超累的 我没坚持下去T^T 要是有毅力可以循序渐进试一试 可以先一次5分钟一天三组。。纯手打啊

没有的

果断没有用！减肥什么方法我都试过。要是不控制嘴 啥招都不好使！辅助些有氧运动吧！没有捷径！能试过的我都试了。

想要瘦腿，一定不能选择减肥产品，虽然在短时间内会有很明显的效果，但是时间长了会产生极大地反弹作用，还是多运动吧，适度的运动，可以让肌肉收紧结实，创造出好看的线条。 1、高抬腿是一项看经常似很难做起来却很容易的一项有氧运动，坚持高抬腿动作越标准，抬的越高，腿部脂肪燃烧迅速，瘦腿自然不在话下。 2、坚持按摩腿部各部位有利腿部的脂肪燃烧，每天坚持按摩至少十分钟，特别是在跑步、高抬腿等这样的运动之后再配合按摩，事半功倍。 3、游泳也是一项全身性增氧运动，可以在浅水中行走，或者穿着救生衣在深水处行走。水的天然阻力会使你的大腿得到强有力的锻炼。 减肥是一件需要长期坚持的事情，运动减肥一定要做到坚持，只有长期坚持你才能看到效果的。