晚上最佳睡眠时间是多长
答案:6 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-06-01 05:23
- 提问者网友：太高姿态
- 2021-05-31 13:59
晚上最佳睡眠时间是多长
最佳答案
- 五星知识达人网友：蓝房子
- 2021-05-31 15:28
睡眠时间都跟随年龄的变化而有相应的变化，成年人一般的8个小时。小孩子要睡到10到12个小时，老年人的睡眠状况有所下降，只有6·7小时
全部回答
- 1楼网友：夜余生
- 2021-05-31 20:28
晚上十点开始到早上七点。十点以后身体各个部分的器官开始休息排毒，具体器官的排毒时间你可以再百度搜索一下，再次我就不详细说明了
- 2楼网友：詩光轨車
- 2021-05-31 19:23
晚上11点前入睡
6到7点起床
- 3楼网友：荒野風
- 2021-05-31 19:17
8小时睡眠时间为最佳。
- 4楼网友：底特律间谍
- 2021-05-31 18:12
大人8小时
- 5楼网友：由着我着迷
- 2021-05-31 16:40
正常成年人的深睡眠应有6~8小时。
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