肝脾肾虚怎么调理

肝脾肾虚怎么调理

问题一：女人肝脾肾虚怎么调理 山药薏米粥
我的答案怎么样？问题二：脾虚肾虚怎么调理 大多数肠胃不好的人都伴有脾虚。因为脾主运化。脾属土，肾属水，肝属木。你说到眼睛，眼睛下方是眼袋，如果水代谢不好，眼睛下发会水肿，如果有黑眼圈，可能和肝有关系，血液循环不好。
可以多吃点白色的食物，比如白色的扁豆，山药，还有其他的五谷杂粮，都可以的。不要吃太冰的东西，还有夏天的时候最忌讳吃冷饮了，最好吃点常温的食物，这样才不好伤害到脾胃。
除此之外，脾胃不好的人也可以尝试喝随草记的埤泰茶，埤泰茶以茶之形，发挥药之效，用科学的视角彰显茶的内涵和健康价值，通过严格的组方科学搭配，充分发挥古法炮制工艺以及高新精制工艺的不同优势，对于改善你这种体质效果很好，也没有副作用，很省事，祝你康复！问题三：肝脾肾虚什么调理最好 可以肯定的是，你房，事时间啊，硬度，bo起都不怎么好问题四：肺脾肾虚怎么调理 一、肾虚自疗法
因为运动缺乏、压力过大、睡眠不足，导致肾虚是现代人的通病。半数以上年轻人的瞳孔缩放测试、中医把脉、姿势型血压测试，都证实处于肾虚的状态。尤其有过敏体质的患者，三分之二以上有肾虚现象。
肾虚如果怕冷就是肾阳虚，如果怕热就是肾阴虚。肾阳虚最简单的自疗法就是自制粉姜茶。“粉”是粉光参，也就是美国花旗参，可以补充肾上腺荷尔蒙的原料；“姜”是生姜，可以温中散寒，促进血液循环，加强“参”的效果，配方虽然简单，但效果宏大，不过，制法非常讲究，做错就没效果。
将姜泥放入沸水中，水再开时拌入姜泥二分之一量的参粉，熄火闷盖半小时，分多次在早上喝完。除了粉姜茶之外，肾阳虚可用科学中药右归丸、金柜肾气丸，肾阴虚用左归丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸，气血两虚用十全大补汤，另外灵芝与樟芝也有调补的效果
中医疗法
1、“揉耳垂”，不要小看这个简单的动作，感冒前，鼻子开始打喷嚏、流鼻水，耳垂会先发冷、变冰，此时只要用双手把耳垂揉热，鼻水就停了，感冒也就终止了。鼻子过敏的人也适用此法，很有效。因为耳垂的位置在耳穴上对应的是脑下垂体与下视丘，温热它，就可以活化。
2、提高免疫力。鼻子过敏的人，也可以用食指擦“迎香穴”。身体虚弱时，头顶会发冷、发酸，只要用指头敲“百会穴”，就会有进补的效果，附近的“四神聪”最好也顺便敲一敲。
“曲池穴”虽然是过敏第一要穴，但太深按不到，只好改抓“手三里穴”，效果很好、也很舒服。调节免疫力的第一要穴，非足三里莫属，握起拳头，像铁槌一样用力捶“足三里穴”，保证又酸又舒服，既补虚又抗敏。
3、身心运动，也是最根本的免疫调节法就是身心运动了，每天早上起床打太极拳、八段锦、易筋经，只要十五分钟就有喝一碗人参汤的效果。
二、肺虚自疗法
中医说，肺主皮毛。所有的过敏，不管是呼吸道或是皮肤，都属于中医的肺的管辖范围。临床上，肺虚寒的过敏患者居大多数，这种患者，不管是皮肤过敏、鼻子过敏、气喘，都可以使用三伏贴疗法。
“三伏贴”是要在一年最热的那“三伏天”，每隔十天，连续三次，在肺俞、膏肓、风门、大杼这些穴位贴上姜泥、细辛、甘遂、白芥子这类大辛大热、逐痰去寒的中药粉泥，最好让局部起水泡，才能发挥提振阳气的最大效果。
用辣椒膏贴上面的穴位，或加膻中、天突、肾俞也有不错的自疗效果。也不必限制是三伏天才能贴，基本上是“有是症，用是药”，也就是说，不管春夏秋冬，只要上背发寒、咽喉痒痒，就可以贴。
但要记得，辣椒膏要晚上洗完热水澡之后才贴，洗完澡之后毛细孔大开，药效很快渗透，隔天中午就可以撕下来，以免过度刺激。要注意，第一次贴会很辣，但第二次贴以后就习惯了。刚撕下来时，贴过药膏的地方洗热水澡会很烫，要小心。
三、脾虚自疗法
中医说的脾气虚、中焦湿滞、运化失调，其实是同一件事。在自然医学里，就是胃酸不足、消化不良、小肠菌丛失衡、慢性食物过敏、肠道蠕动失调这些问题，其实都是相通的，而且症状彼此相关。不管它们是如何形成，如何转换，其实治疗方法不外乎：补充肠益菌、补充水溶性纤维、补充水分、补充胃酸、补充消化酵素。
在所有的肠益菌当中，我们可以有两种组合方式，第一，是挑选多种菌种，低剂量补充，长期服用可调理肠道菌丛。第二，挑选两、三种专攻过敏的肠益菌。
补充肠益菌的同时，如果也能适时补充肠益菌的食物，肠益菌就可快速茁壮，包括许多优质代糖，例如果寡糖、异麦芽寡糖、赤藻糖醇、麦芽糖醇之类。有些富含水溶性纤维的水果例如柳橙，也有养育的效果，纤维又可刺激肠胃蠕动、吸附毒......余下全文>>问题五：气血亏虚导致肝脾肾功能紊乱应该怎样调 竟然有人和我一样的病症，我以前经常熬夜，暴饮暴食，还节食减肥，我本身就比较贫血，所以一下子就气血亏虚，掉头发，晚上睡眠不好还做梦。
我去看过中医，和过一段时间的药，效果不明显，后来我想也不是很严重，就没管了，但是不敢熬夜了，大概正常睡觉一个半月的样子，没想到竟然好了一点。
最后我总结了一下：
1、千万千万千万不能熬夜，并且每天要睡觉足够八小时。
2、吃饭规律，千万不能吃撑，因为吃撑或者吃饭无规律会脾虚，脾虚了就肾虚， 恶性循环的。
3、不能吃辣的东西。
就这简单的几点，你一定坚持两个月，保准病情少说减轻一半。
还是不要吃中药了，之前我吃了两个月的中药，都是换了两三个很有名的老中医，没有什么效果。并且中医给了我上面几个建议，我并没有重视，没想到根治病情，真的需要坚持一些最基本的规律。希望你能试一下哦