情感受到挫折以后，在陌生人多热闹的地方表现出心情焦虑不安、恐慌、哭泣是否得了某种心理疾病？

保持一颗平常心就OK拉

那是一种发泄，这种比那种放在心里不出声的，去压抑它的人好多了

因为只有发泄出来，你的心里才会放空，才可以修复，才可以去遗忘，

要是不发泄掉它就会永远在你的心里

不用去在意别人的想法，为自己也为爱你的人，多多表现出真实的自己

那样的情绪反应，只是说明，你还没从挫折中站起来。

因为看到别人狂欢着他们的狂欢，所以更觉得自己孤单，从而情绪低落。

其实，那些脸上挂着笑容的人，并不代表他们就从没遇见挫折，只是他们接受了，选择了乐观。

你也可以选择你的乐观的。加油。

不安、恐慌是焦虑证的表现。焦虑已成为现代人普遍的“心病”，有人甚至说当代就是一个“焦虑的年代”。担心、恐慌是一种固有的不安，主要的精神反应便是焦虑和忧愁，但尚不是心理疾病，若持续为固执状态——明知没必要如此不安，但已无法自我解脱和控制，就进入心理障碍阶段了。 人对事情是有预见性的，所以当面对挫折以后，便会对自己的过去以及未来，感到不安。焦虑症还可派生出罪恶感和无用感，不是做错事，做坏事的犯罪，而是“罪由心生”，为自己杜撰和假想许多“罪行”，又觉得自己无用，对人对事常抱疑虑态度，判定别人不信任自己，常因失望而生愤怒，并迁怒于人，即心理学所称的“敌意”。

你现在需要调节一下心态，人生一世，哪能一帆风顺呢？坚强的面对，你会发现，你没有想象中的那么脆弱！