大豆低聚糖怎么喝

大豆低聚糖怎么喝

人群特征建议服用量服用方法服用说明症状说明便秘人群顽固便秘>20ml/次，一日两次, 或按0.6-0.9克/每公斤体重，根据效果增减。
早或晚空腹温水冲服增殖肠道内有益菌的数量和活性，促进肠道蠕动，预防并治疗便秘。服用后出现下列现象均为正常。
1、泻肚:正常的排毒现象。
2、滑肠是大豆低聚糖不被人体吸收的表现。
3、轻微腹痛、腹胀是有益菌正在发挥作用。这时千万不要憋气或控制排便。普通便秘20ml/次,一日两次, 或按0.6-0.9克/每公斤体重，根据效果增减。
同上 腹泻人 群 10ml /日,根据效果增减同上大豆低聚糖快速增殖有益菌，是缓解腹泻症状的有效、安全的方式。
糖尿病人群便秘<10ml/天同上难以被胃肠消化吸收、基本不参与人体新陈代谢，有蔗糖的甜味且对糖与脂质代谢无影响，是糖尿病人最合适的甜味剂。糖替代品<10ml/日，以不出现滑肠现象为宜。
添加到饮品中减肥人群>20ml/日，每天两次,或按0.6-0.9克/每公斤体重，保持排便畅通空腹，水冲服通过增殖双歧杆菌，促进肠道蠕动，减少肠内脂肪堆积，防止过量的脂肪被吸收，达到从根本上健康减肥的目的。
儿童成人服用量减半或2/3,并根据效果增减早晚空腹水冲服。由于儿童体内的有益菌基础好，应观察儿童排便状况，调整服用量，以不出现滑肠为原则。
经常饮酒人群饮酒前及饮酒时，冲入茶水或热水做为饮料服用，用量40ml左右做为饮料冲服保护胃粘膜，减轻酒精给肝脏带来的损害，保护肝脏正常人10ml/次/日作为其它糖类替代品食用。