一米八的身高想要练成扣篮容易吗？还有就是怎么练成扣篮
答案:4 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-07-29 16:17
- 提问者网友：我的未来我做主
- 2021-07-28 16:05
一米八的身高想要练成扣篮容易吗？还有就是怎么练成扣篮
最佳答案
- 五星知识达人网友：三千妖杀
- 2021-07-28 17:00
下肢力量
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- 1楼网友：舊物识亽
- 2021-07-28 19:25
1米8想扣篮当然非常难 因为亚洲人不像 美洲人那么好的身体素质 篮筐是3米05 那就是说要跳1米25才可以摸到篮筐 要是扣篮还要跳更高 虽然很难 但是也并不是没有可能 不过要复出非常大的努力来练习下肢力量 弹跳不是一天两天可以练成的 所以要有非常好毅力才可以 祝你成功
- 2楼网友：野味小生
- 2021-07-28 19:12
要看自身的身体素质如何，想要扣篮可以让别人喂球给你做空中接力，这样比较容易点
- 3楼网友：封刀令
- 2021-07-28 18:36
1米8的身高够了，你要练得就是弹跳，你可以参阅网上的美国著名弹跳训练计划。每天坚持纵跳100次，提脚跟100次。打篮球时多跳跃，都有帮助。。
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