如何练好芭蕾四位转

答案:3 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-02-06 22:44

提问者网友：雾里闻花香
2021-02-06 11:49

如何练好芭蕾四位转

最佳答案

五星知识达人网友：一袍清酒付
2021-02-06 12:02

转圈我觉得最重要的首先是脚腕子的力量包括你的中段你的留头甩头还有你转圈时的方法
其实转圈的时候想着4点一起走人拔起来首先先不要给自己要求过高开始就做单一的单脚releve
人随时保持往上提然后开始一圈的练感觉自己能够在转完一圈后很稳的落下不过还需注意不要太僵想的轻松一些手和身体一起走 4位转重心是在中间偏前一些不过不要太多留头甩头你要单一练习这对你以后的更加高难度的技巧会有帮助还是那句话不要着急圈是练出来的不是急出来放轻松！加油祝你成功

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1楼网友：不如潦草
2021-02-06 13:39

五位转一圈的话不要想着转！要要想着立其实就是一下的那种感觉转一圈的话不需要使那么大的力度！相反越使劲越转不好！再说说练习吧！首先双手扶把五位立半脚尖！然后单只立另一只passé主力脚plié-relevé反复练习！注意起初别练太多力度太大循序渐进进行！其次就是练习留头甩头！然后单手扶把半圈练习！在转的时候想着动力腿passé膝盖带着走不要想着用手带！手的作用往右转就是右手打开左手抱！手不要使劲太大会影响揣姬编肯妆厩表询勃墨重心！希望回答对你有帮助！

2楼网友：不想翻身的咸鱼
2021-02-06 12:21

女生四位转，关键在于立和平常多练，转是最吃功技巧，多在把上练练立，打手盖手还有留头甩头。说一千道一万关键在于勤练。希望你能采纳。

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