人一天躺着不运动消耗多少卡路里
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-11-28 13:12
- 提问者网友：雨不眠的下
- 2021-11-27 20:15
人一天躺着不运动消耗多少卡路里
最佳答案
- 五星知识达人网友：过活
- 2021-11-27 21:33
我暂时保留我的看法！
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- 1楼网友：街头电车
- 2021-11-28 02:11
大约1000J~1200J卡路里
大概相当于六听可乐或400g米饭或200g巧克力或200g牛肉
大概相当于六听可乐或400g米饭或200g巧克力或200g牛肉
- 2楼网友：千夜
- 2021-11-28 00:52
消耗的就是你的基础代谢率的热量，一般都是1000+大卡的热量。
- 3楼网友：平生事
- 2021-11-27 23:18
这个接近“基础代谢率”的意思，很容易查到的。因为人的身高年龄种族性别及营养状况、外部环境条件都有影响，这个数值范围是很大的，一般健身时估算，成年女性是在1200-1500大卡，成年男性在1500-1800大卡。如果有良好运动习惯的，即使一天不动，也可能要从2000大卡算起。
- 4楼网友：逐風
- 2021-11-27 22:31
我暂时保留我的看法！
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