一个人的时候怎样保持快乐？

一个人去拼搏的时候，要保持舒畅的心情，旺盛的斗志，心情是最重要的。怎样一直保持一个愉快的心情呢，尤其是在心情不好的时候，怎样快速的改变心情呢？保持心情永远快乐，应该怎么做？

一个人时，或是天气不好就会自己想很多，希望思考的时候，不会那么孤单，无助，渺小！但越是那样积极地遐想到会把一些不好的回忆想起！其实，有时自己也不知咋回事，也许人的内心都很孤独吧！！

先试着让自己脆弱，躁动不安的心平静一会儿！哎呦！！受到伤害了吧！很难过，悲伤，郁闷！不要为难自己啦！你何苦啊！！太累啦！！人活着就很累啦！！伤心难过的！！终会过去！！时间会淡忘一切！！学着让自己真正开心些吧！！开心也是一天，不开心也是一天！！你想想！！你一生中只有一个今天！！一年中也只有一个今天！！一个月只有一个几天！！一周也只有一个今天！所以今天很重要！更因珍惜！说这吗多！！就说要告诉你！！今天比昨天更重要！！凡事要向前看！向后看只是无尽的回忆与无奈！好时光都该被宝贝，因为比较有限，要学着不去担心的太远，不计划太多反而会勇敢些，丰富的过每一天，快乐的看每一天！！！！！又伤心的是找个人诉说！！不和亲人朋友说！！那就找个网友！或找个熟系的陌生网友说！发泄一下！人都比自己想象的要强大百倍！没有过不去的火焰山！！迷途的小羊！！总会回家！！奥特曼也有失败的时候！！开开心心的去过每一天才是最重要的！！路还很长！！！哈哈！！生活会好的！！希望你也一样，希望你走出迷茫，回归快乐，为幸福道路前进！！健健康康，快快乐乐,幸福永久！1帆风顺，好事接2连3，心情4季如春，生活5颜6色，7彩缤纷，偶尔8点小财，烦恼抛到9霄云外！！
哎！！╮(╯▽╰)╭都词穷啦！哎！（此乃本殿下原作御用正版其他为抄袭绝非百度谢谢）

天天起来运动一个小时 一天心情都特好 除非遇见特别不好的事 这是我的方法

心情不好的时候

可以回忆一下以前的开心事啊

还可以做一些自己喜欢做的事啊

我就是上上网

打打篮球

发泄发泄

过后你会发现

心情舒畅多了

呵呵

保持好心情却是很重要啊

那就祝你天天有个好心情

乐观的看待每一件事情，多去想想开心的事情，把心放开遇事多思考，平下心来看问题。用心看问题。 学会宽容和忍让,用平常心去看待每件事,学会知足常乐.

1、不要对自己提出不切实际的奋斗目标，应把规划定在自己的能力范围之内； 　　2、对他人的期望不要太高，避免失望感； 　　3、排解愤怒情绪，以免失态和后悔； 　　4、作必要的妥协和让步，以免小题大做； 　　5、离开刺激源，避免刺激加剧； 　　6、找知心朋友，倾诉心声，以减轻心理压抑； 　　7、为他人做好事，善事，以免孤独； 　　8、一段时间只集中精力干一件事，以免过多事务给自己造成精神压力； 　　9、不要处处与人竞争，以免精神过度紧张； 　　10、扩大人际交往，避免孤陋寡闻； 　　11、自娱自乐、以避免烦恼郁积。