有没有减妊娠纹的好方法

有没有减妊娠纹的好方法

可以把猕猴桃拌酸奶，每天喝一杯，效果不错哦！

呵呵，是位新妈妈吧，不要着急，我在“漂亮妈妈妊娠纹专题”上面看到一些有效防护孕妇妊娠纹的方法，希望对你有帮助：

一、适度的按摩

　　为了防止或修复妊娠纹，考虑收紧对精油的使用效益，包含蜇维C与石油不同国家为基础的有机生活按摩油营养组合，皮肤弹性修复液，促进表皮的细胞分裂和生长，使皮肤紧凑，灵活，不放松。有效地改善怀孕松弛的皮肤，粗糙等。

　　对于局部按摩可以增加同时使用的去妊娠纹霜，皮肤弹性，不仅更易于按摩，保持皮肤水分，避免强大的吸引力。

二、使用妊娠纹防护产品

　　在怀孕初期一般是怀孕3个月后就开始使用专业的预防妊娠纹产品。 　　 怀孕初期使用能够增强肌肤延展性，使肌肤充分适应孕期的体形变化，防止皮下纤维因过度抻拉而断裂，从而有效减少妊娠纹出现。 对于出现浅纹的妈咪来说，就要将妊娠纹防护精华液与妊娠纹修复精华液共同使用，这样能够活化纤维细胞，让断裂的纤维组织再生，持续使用可使妊娠纹颜色逐渐淡化至正常肤色，凹凸感明显减弱至消失。

另外平和的心态，合理的饮食和适当的锻炼，也是非常重要的。更多孕妇妊娠纹相关知识和方法，建议搜索“妊娠纹专题”，你可以找到很多。。。。。。

建議你可以適時與美容醫生探討此鎮狀的嚴重輕與否~如果嚴重明顯可以去做磨皮~但是這樣的費用會很貴~但是效果快又好~唯一缺點就是皮膚組織會變得很薄

妊娠纹是不可能减没的,但可以淡化,有个伊藤园的淡化妊娠纹的你可以试试,对体身没有反做用

我是这样减肥的！在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高三的时候！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦 ！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！你可以先试试！一周就会有效果！我的一个朋友以前130多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦~ 注意 象KFC 水煮鱼 火锅啊 这么高的热量就不要吃了啊 就晚饭不吃不要紧吧？你可以吃猕猴桃 苹果 番茄！不但可以减肥 还对皮肤也好, 有益身体健康呢

运动减肥最健康，但不能马上见效，所以运动减肥必须持之以恒，走一小时的路或运动场慢跑十二圈(半小时) 才能把它烧完，这是运动减肥的难处。更何况运动后胃口大开，输入的食物热量一不小心就会超过辛苦运动时烧掉的热量，因此，很多人运动后体重不减反增。运动还必须配合节食，才能有效燃烧体内多馀的脂肪，减肥也才会有效；但只凭节食就能有效减肥。节食减肥的最初二周，体重下降得最快，但节食越久，减去的体重会越来越少。节食减肥满六个月后，人体的基础代谢率(指细胞的工作效率) 会滑落四成，人体内脂肪烧得越来越慢，体重越来越难下降。人类到了中年开始老化后，也是由于基础代谢率变慢，才使脂肪在体内堆积而长胖；经常运动的人在停止运动后，也是基础代谢率变慢而积肥长胖。 运动能提高基础代谢率，使体内脂肪迅速燃烧，每次运动后，人体基础代谢率升高的时间可持续二十四小时，故二天运动一次(或每周运动三次)，每次半小时以上，使身体烧掉三百卡以上的热能，就能使人体的基础代谢率不至减缓，此时又一面节食，人体内多馀的脂肪才能有效燃烧掉。 如每次运动只十五分钟，则烧掉的是糖类，烧不掉脂肪；运动半小时后，才会开始燃烧较多的脂肪，每次运动的时间越久，烧掉的脂肪越多，这是因为连续性运动的主要能源是脂肪而不是糖类。相反的，瞬时爆发性运动的能源是糖类而不是脂肪，故这类运动对减肥无益。