每天练拱桥有什么好处
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-02-06 05:39
- 提问者网友：心如荒岛囚我终老
- 2021-02-05 07:29
每天练拱桥有什么好处
最佳答案
- 五星知识达人网友：老鼠爱大米
- 2021-02-05 07:53
拱桥锻炼具有提臀、塑臀的效果，比斜面式强健骨盆底肌的效果更佳，预防膀胱控制减弱和小便失禁等症，还可提升性生活的质量。伸展胸部和腹直肌，柔和按摩腹腔、盆腔的脏器。
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