女生怎样利用单杠双杠拉伸
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-01-13 15:11
- 提问者网友：酱爆肉
- 2021-01-13 02:43
女生怎样利用单杠双杠拉伸
最佳答案
- 五星知识达人网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-01-13 03:29
单杠运动对身体有拉伸作用，在生长期有利于长个子，同时可以锻炼上肢力量，单双杠运动对下肢力量及下肢形状的锻炼没有太大帮助，因此要有其他辅助训练，才能达到总体协调的目的
全部回答
- 1楼网友：不甚了了
- 2021-01-13 03:40
腿放上去然后拉
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