体寒的人，适合每天和红枣加枸杞泡水喝吗

体寒的人，适合每天和红枣加枸杞泡水喝吗

可以的。红枣和枸杞都有补气血功效，两者泡水喝，起到补气血的作用，并且枸杞是温性的，有明目降压的作用，另外还有滋补肝肾精血的作用，是可以长期喝的，不会造成不良影响，建议两者同用每天控制用量，不可过多。红枣枸杞泡水喝的功效：1、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。2、红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。3、养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃4、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血5、对熬夜的人(会有好气色)、使皮肤白嫩，有光泽，6、对有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。喝红枣枸杞水的注意事项1、枸杞的温热效果强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人群不宜服用。2、肝肾不虚者也不宜服用;3、凡身体健康无虚证者，不宜服用。邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”;4、枸杞有兴奋肠道作用，虚寒的人群服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清者慎用。