为什么午睡后好累??
答案:5 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-13 17:43
- 提问者网友：椧運幽默
- 2021-05-13 10:07
睡觉好似平时一样,但睡后很累,而且别人叫都不愿起床
最佳答案
- 五星知识达人网友：英雄的欲望
- 2021-05-13 11:31
通常午睡時間過長都會這樣的,建議午睡時間不要超過半小時.。你的情况还是睡眠质量不高.可以用些维生素b1和谷维素.
全部回答
- 1楼网友：鱼芗
- 2021-05-13 14:16
午睡一般在20分钟--30分钟，一般不超一小时，多了会不舒服。
- 2楼网友：笑迎怀羞
- 2021-05-13 14:00
那是不适应短暂的睡眠所致
- 3楼网友：摆渡翁
- 2021-05-13 13:46
睡多了，或者是睡觉姿势不对，压了身体某个部位，或者枕头过高过低。要往右侧睡，往左侧睡会压迫心脏。 一般刚睡醒的时候都有这种感觉，起床洗一下脸做一下简单的运动就没事了。
- 4楼网友：归鹤鸣
- 2021-05-13 12:27
可能是你的身体素质不是很好 ，建议平时多注意锻炼身体 ，合理安排自己的生活起居 饮食 规律 ，必要时 也可以 吃些 保健营养品 ，毕竟 自己的 身体健康 比啥都重要 ！
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