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踢毽子可以瘦腿么?

答案:6  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-06-06 12:37

没有至少要踢多少分钟才有减肥效果?

最佳答案
踢毽子是一种很好的减肥方法,能减少大腿和小腿的肌肉和脂肪,也能使脚更能很好的运动,只要每次有十五分钟,就会有一点减肥效果,当然,时间越多,效果越好。
全部回答
每天十五分钟

可以

可以

应该可以吧!但我没试过~但适量运动,可以加快脂肪的燃烧!

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