睡前喝小杯红酒是否会发胖？

睡前喝小杯红酒是否会发胖？

不会阿，不但有助于睡眠，还减肥呢

国内的红酒应该就是张裕红酒,睡前喝红酒有助睡眠。 可缓解神经衰弱，抗疲劳. ============================ 红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素：维他命、糖及蛋白质。葡萄糖是人类维持生命、强身健体不可缺少的营养成分，是人体能量的主要来源。葡萄酒中还有24种氨基酸，是人体不可缺少的营养物质。葡萄酒中的有机酸成分也不少，如葡萄酸、柠檬酸、苹果酸，大都来自葡萄原汁，能够有效地调解神经中枢、舒筋活血，对脑力和体力劳动者来说，都是不可缺少的营养物质。干红葡萄酒中还含有Ve、Vb、VB2等多种维生素和钙、镁、铁、钾、钠等多种矿物质，其中矿物质与多种微量元素集合起来，远胜于最优质的矿泉水。

红酒中的多酸含量相当多，因此它对于预防心血管疾病有极好的作用，有助于防动脉硬化和早老性痴呆症等疾病，还具有减少骨质疏松症的危险和“驻颜”等重要功效。睡前喝红酒吃起司，减肥效果让你大吃一惊 先从起司谈起。根据研究显示，每天摄取固定的脂肪和钙质，反而是有助于减肥的。因此，含有丰富脂肪和钙质的起司当然是首选。起司的热量也不会太高，起司的成分和母乳接近，是不含乳糖的，而且经由蛋白质发酵过的起司，属于短链氨基酸，是不会储存在人体内变成脂肪从而造成身体的负担。 而红酒呢，一经橡木桶发酵的红酒，含酒精、洛胺酸以及大量的酚等成分，产热效果好，能促进新陈代谢，帮助清除多余的自己基，提升人体的代谢率。 所以将这两个产热的食物一起吃，可以帮助燃烧脂肪，提高我们身体的代谢率，补充甲状腺不足的功能，加速新陈代谢，而且红酒可以帮助入眠，让你在睡觉的时候一边产生作用，达到边睡边减肥的效果。 1，吃法：起司应该选择脂质和钙质含量高、糖分低的起司，而且是要没有加工过的原味或烟熏口味。一般来说，起司最好是脂质25克以上、糖分5克以下的，市售的起司包装上都有标示，在选购的时候，先花点时间留意一下。红酒一定要经过橡木桶发酵的红酒，因为装在橡木桶的红酒“酚”才够多，“酚”能促进新陈代谢、达到减重的效果，而红酒最好选择口感涩一点，不要太甜的。 2，效果：特别针对脂肪堆积的地方消除脂肪，女孩子市小腹和大腿两个部位，男生是腰肚两旁的赘肉。这不仅有瘦身的功效，便秘也会改善，连皮肤也由此变得更光滑细腻。这是因为起司和红酒会产生油，帮助肠胃蠕动、加强新陈代谢的原因。 所以说，睡前喝红酒应该是不会胖的。

不会,而且还会美容,不错哦

喝干红，就不会胖了，呵呵。