红豇豆营养高吗
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-11-20 02:40
- 提问者网友：浩歌待明月
- 2021-11-19 02:19
红豇豆营养高吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：逐風
- 2021-11-19 03:21
1.豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。 2.豇豆所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲。 3.豇豆中所含维生素C能促进抗体的合成，提高机体抗病毒的作用。 4.豇豆的磷脂有促进胰岛素分泌，参加糖代谢的作用，是糖尿病人的理想食品。
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- 1楼网友：拜訪者
- 2021-11-19 04:12
姐姐和豆干上了。我认为，豇豆的营养价值不如黄豆，药用价值不如黑豆，在女性的生理保健上也远不如小红豆。唯一值得称道的就是对体内糖的代谢作用，糖尿病人应首选。另红豇豆在它青壮年时期作为蔬菜凉拌味道还真是不错
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