吃盐多了怎么办？

吃盐多了怎么办？

榨一些果菜汁起来和，蔬果里面含有钾，当盐分（钠离子）太多时，钾离子就会不够，身体要位置正常的细胞渗透压，就必须保证钠钾的平衡，所以你此时就需要补充钾离子。
没办法补充骸离子的情况下就要多吃水果或者喝果菜汁。