调解心情的最有效的办法是什么？
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-05-03 17:12
- 提问者网友：山高云阔
- 2021-05-03 05:15
调解心情的最有效的办法是什么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：煞尾
- 2021-05-03 05:21
如果心情不好，就尽量做自己想做的事，让自己快乐起来。可以出去逛街，旅游，也可以听一些比较轻快的歌，不要听伤感的，那样会加重你烦闷的心情，看看书，上上网。和朋友谈谈心，把自己不愉快的事说出来，让朋友帮你分担一些。这样你就会觉得轻松一些了！
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