以前女孩子的时候月经一直都不正常，后来结婚了就正常，但是日期都不同。而且我来月经的时候经常有血块。我朋友说是宫寒，请问我该怎么办啊？谢谢了

以前女孩子的时候月经一直都不正常，后来结婚了就正常，但是日期都不同。而且我来月经的时候经常有血块。我朋友说是宫寒，请问我该怎么办啊？谢谢了

首先，2的作用不大。1的作用就是锻炼身体，能起到辅助作用。关键在3，吃些温补食物，但注意不要补的过量，因为宫寒的同时，可能你身体又偏燥热。

另外，平时要注意保暖，特别是腰部，也就是说天凉的时候不要穿低腰裤或露脐装，腿部保暖也很重要。碰到经期更要多加注意。

如果想好的快，可以考虑中医的针灸。我碰到过一个针灸几十年的老中医，扎到相关穴位，马上脚底就出寒气的。等寒气出完了，脚板就暖呼呼的。真正在行的中医会从多个穴位下手，调节子宫各种问题。

宫寒的人平时不会有什么感觉。但是如果是孕妇，宫寒会影响胎儿吸收母体营养。

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