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有什么健康的减腿的方法?

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解决时间 2021-04-11 08:50
有什么健康的减腿的方法?
最佳答案
每天做跳绳100下试试,哈哈!还健脑。
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喝苹果醋
练习瑜珈减肥瘦身,健康稳固

建议去健身房做一下愈加健身,有条件的话找一个贴身教练给你制定以下训练计划,不合理的腿部练习很可能会起到不良作用,建议去健身俱乐部这种有专业针对性的地方去寻求帮助

不停做上下运动,蹲腿运动,
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