常常不吃早餐好么？会有什么后果？

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解决时间 2021-07-21 08:59

提问者网友：雨不眠的下
2021-07-20 20:01

常常不吃早餐好么？会有什么后果？

最佳答案

五星知识达人网友：归鹤鸣
2021-07-20 20:44

不好，长期不吃早餐女性会导致不孕！

全部回答

1楼网友：神也偏爱
2021-07-21 00:38

不好！长期下去容易把胃黏膜损坏！出现多种胃症状！

2楼网友：鱼芗
2021-07-20 23:59

当然不好啦!不吃早餐回大脑供血不足。积存一晚的胆液没法通过肠道排出，久而久之会容易得胆结石!

3楼网友：渡鹤影
2021-07-20 22:32

当然是不好…易得胃病…会没精神…还有别的什么就不太清楚了…

4楼网友：轮獄道
2021-07-20 22:12

不好,会得胃病!

5楼网友：佘樂
2021-07-20 21:45

不好，对胃不好，会经常胃痛

6楼网友：想偏头吻你
2021-07-20 21:00

不吃早餐的5大危害 1、让你反应迟钝：早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。 2、慢性病可能“上”身：不吃早餐，饥肠辘辘地开始一天的工作，身体为了取得动力，会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体，去燃烧组织，除了造成腺体亢进之外，更会使得体质变酸，患上慢性病。 3、肠胃可能要“造反”：不吃早餐，直到中午才进食，胃长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分泌过多，于是容易造成胃炎、胃溃疡。 4、便秘“出笼”：在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，简单说就是促进排便；若不吃早餐成习惯，长期可能造成胃结肠反射作用失调，于是产生便秘。 5、会让你更靠近肥胖族：人体一旦意识到营养匮乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后消耗的才是脂肪，所以不要以为不吃早饭会有助于脂肪的消耗。相反，不吃早饭，还会使午饭和晚饭吃得更多，瘦身不成反而更胖。另外提醒：早餐不吃反误瘦身大计不要以为不吃早餐就可以少吸收热量而因此减肥，根据营养学家们的证实，早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐。如果每天不吃早餐只会让午餐吃得更多。

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