做什么运动可以减少妇科病
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-04 21:17
- 提问者网友：难遇难求
- 2021-03-04 15:50
做什么运动可以减少妇科病
最佳答案
- 五星知识达人网友：像个废品
- 2021-03-04 16:39
首先跪在垫子上，双手撑地，两手与肩宽，大腿与小腿呈90度，大腿和手臂固定不动，在呼气时将腹部内收同时后背向上拱起，下颌尽量去找锁骨，想象自己的背部碰到天花板了，吸气时腰部向下，腹部鼓起，臀向上翘，抬头看天花板，反复多次，每天固定时间练习即可
全部回答
- 1楼网友：零点过十分
- 2021-03-04 18:03
你好，如果你现在已经有妇科疾病了，建议你最好医院看一下，光靠运动不能根治疾病。平时什么运动都可以，只要能增加机体免疫力就行，但经期少做幅度大的运动。祝健康！
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