【蛋白质含量低的食物】蛋白质含量低的食物对人体的影响教你如何科学摄入...
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解决时间 2021-01-25 11:29
- 提问者网友：放下
- 2021-01-24 18:13
【蛋白质含量低的食物】蛋白质含量低的食物对人体的影响教你如何科学摄入...
最佳答案
- 五星知识达人网友：洒脱疯子
- 2021-01-24 19:34
【答案】 常见高蛋白食物列表(每100克食物含蛋白质)食物名称 含量(克) 海参(干) 76.5银鱼(干)72.1 干贝63.7 蛤蜊(干) 51.3 豆腐皮50.5 干蘑菇38 黄豆36.3 南瓜子35.1 西瓜子31.8 刀豆30.7 蚕豆28.2 猪皮26.4 花生26.2 豌豆24.6 绿豆23.8 葵花籽23.1 豇豆22.3 莲麻21.9 鸡肉21.5 猪肝21.3 兔肉21.2 牛肉(瘦) 20.3 猪心19.1 猪血18.9 羊肝18.5 鸡肝18.2 羊肉(瘦) 17.3 鲢鱼17 松子16.7 猪肉(瘦) 16.7 莲子16.6 羊肾16.5 鸭肉16.5 龙虾16.4 榛子15.9 燕麦15.6 猪肾15.5 核桃15.4 鱿鱼15.1 鸡蛋14.7毛豆13.1牛奶3.5米饭2.6酸奶2.
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- 1楼网友：佘樂
- 2021-01-24 20:23
这个问题我还想问问老师呢
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