失眠怎么办？睡不着，凌晨3点还有精神。才17岁就这样，。。。
答案:5 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-08-14 11:33
- 提问者网友：孤山下
- 2021-08-14 01:36
失眠怎么办？睡不着，凌晨3点还有精神。才17岁就这样，。。。
最佳答案
- 五星知识达人网友：神的生死簿
- 2021-08-14 01:53
如果是精力过盛 空余时间多运动 累了 就睡得着了 如果是精神方面的亢奋的话 最好去看下医生
全部回答
- 1楼网友：夜风逐马
- 2021-08-14 06:08
晚上睡觉的时候喝点纯牛奶！有个好心情
- 2楼网友：白昼之月
- 2021-08-14 04:49
我也这样,我23,压力太大了
- 3楼网友：千夜
- 2021-08-14 03:35
同样的年纪， 同样的烦恼，只是无法适应而已，在于自我调节。
- 4楼网友：猎心人
- 2021-08-14 02:57
睡前喝点牛奶或者蜂蜜水
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