当归怎么用效果最显著？

本人贫血，但是有点虚而不受补的形，月有痛经，当归泡酒，女未必受之吧，不知还有别的他方也效果上佳呢，谢谢指点。

当归
1. 主要以辅疗形式添加到粥,汤中.

2. 一般生用,为加强活血则酒炒用.又通常补血宜当归身,破血宜当归尾,止血宜当归炭,酒制可增活力之力;和血（补血活血）用全当归.

3. 心肝血虚而见面色萎黄,唇爪无华,头晕目眩,心悸肢麻者,可与熟地,白芍,川芎配伍 ,则补血之力更强.

4. 月经不调,属肝郁气滞,经来先后无定期者,可与柴胡,白芍,白术等同用.

5. 年老体弱,产后以及久病血虚肠燥便秘者,可与火麻仁,枳壳,生地等配伍.



　1.当归山鸡汤 当归15克,山鸡肉250克,熟地15克,女贞子12克,料酒,精盐,味精,姜片,胡椒粉,鸡清汤各适量.先將山鸡肉洗 净,放入沸水中焯一下,捞出洗净血水,斩块.再將当归,熟地,女贞子洗净,装入纱布袋扎口.锅中加入鸡汤,放入山鸡肉,药袋, 料酒,精盐,味精,姜片,胡椒粉,武火烧沸,文火炖到肉熟,去药袋,姜片,盛入汤盆中即成.食肉喝汤.功用可滋血气,强筋健 骨,调经活血.适用於妇女肾阴虚引起的崩漏带下之症.对於跌打损伤等外科疾患,食此汤菜有辅助治疗作用.

最好不好单味私下用药 理智的办法是去医院检查 吃中药全面调理