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瘦下来以后怎样保持身材?

答案:5  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-05-03 13:47
一直都要吃那么少吗
最佳答案
可以多吃。但是你要少吃油腻
全部回答
就是少吃点

尽量晚饭少吃,可以选择水果,稀饭之类的

控制饭量是肯定的,再有就是不要吃油腻的食物,再增大运动量。

如果这个时候不控制食量的话很容易反弹的哦,要注意喽。

shi 是;一直都要少吃。
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