做完仰卧起坐第二天肚子痛是怎么回事！肚子痛要过多久才能继续练习
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-08 13:20
- 提问者网友：ミ烙印ゝ
- 2021-05-08 06:45
做完仰卧起坐第二天肚子痛是怎么回事！肚子痛要过多久才能继续练习
最佳答案
- 五星知识达人网友：人间朝暮
- 2021-05-08 06:58
是因为你平常的专业性训练少，导致肌肉突然过度用力而产生过多的乳酸，并且分解不了，所以就出现了疼痛，正常现象，坚持锻炼一周左右，就不会再有这种感觉了。。。
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- 1楼网友：神的生死簿
- 2021-05-08 08:45
说明你效果有了
痛是个好的相像 正常的 晚上的时候出去逛一圈就不痛了 不信你试下
- 2楼网友：轻雾山林
- 2021-05-08 08:39
因为没有肌肉，没有肌肉的话就是用整个肚子做卷动作 久而久之 等腹肌出来之后就不会这样了，记得我头几次做也是这个情况，不过熟了以后就好很多了
- 3楼网友：孤老序
- 2021-05-08 07:42
那是因为自己缺少锻炼。过3天左右吧。然后在继续做就不会痛了
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