多少卡热量是一公斤的体重呢？还有常吃食物的热量表~~
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-03-03 09:04
- 提问者网友：雨不眠的下
- 2021-03-02 15:12
多少卡热量是一公斤的体重呢？还有常吃食物的热量表~~
最佳答案
- 五星知识达人网友：思契十里
- 2021-03-02 16:16
要燃烧掉一公斤脂肪大约需要7700卡的热量 一般人慢跑一分钟消耗15千卡左右热量(体重越大消耗越多),而一公斤的脂肪是3500千卡。如果每天慢跑30分钟,在饮食没有...要知道每一公斤脂肪含有9000卡的热量,你要想减掉它,就要让自己消耗的热量比摄入的多9000卡。 希望可以帮到你
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