水果桔子对人体有什么好处
答案:4 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-30 23:03
- 提问者网友:练爱
- 2021-03-29 23:15
水果桔子对人体有什么好处
最佳答案
- 五星知识达人网友:琴狂剑也妄
- 2021-03-30 00:05
桔子:性温味甘。含多种营养成分,维生素C和D的含量尤高。具有补阳益气等作用。能调节人体新陈代谢。
据研究,每天吃3个桔子,就能满足一个人一天对维生素 C的需要量。若食用过多,过量摄入维生素 C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。
吃橘子的好处:
橘子不管是内在或外在都充满营养与实用价值,诸如果肉中富含膳食纤维、维生素c与矿物质。
依文献记载,橘子皮中含有一种生物黄酮的成分,可用来防治乳癌或是子宫颈癌,并具有抗虫、净菌的效果,且对降血压与利尿作用也颇具功效,此成分除存在柑橘类外,蜂蜜、姜母、南瓜、豆类、木瓜…等也或多或少含有黄酮类。
橘子皮中的果胶质更可提供水溶性膳食纤维素与天然植物酵素,对于降低体内胆固醇的作用与促进排便与消化都有所助益。
据研究,每天吃3个桔子,就能满足一个人一天对维生素 C的需要量。若食用过多,过量摄入维生素 C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。
吃橘子的好处:
橘子不管是内在或外在都充满营养与实用价值,诸如果肉中富含膳食纤维、维生素c与矿物质。
依文献记载,橘子皮中含有一种生物黄酮的成分,可用来防治乳癌或是子宫颈癌,并具有抗虫、净菌的效果,且对降血压与利尿作用也颇具功效,此成分除存在柑橘类外,蜂蜜、姜母、南瓜、豆类、木瓜…等也或多或少含有黄酮类。
橘子皮中的果胶质更可提供水溶性膳食纤维素与天然植物酵素,对于降低体内胆固醇的作用与促进排便与消化都有所助益。
全部回答
- 1楼网友:持酒劝斜阳
- 2021-03-30 03:23
可以补充维生素c,预防败血症
- 2楼网友:廢物販賣機
- 2021-03-30 02:08
总述
橘子[5]可谓全身是宝,其果肉、皮、核、络均可入药。
治疗感冒咳嗽
橘子味甘酸,性温,具有开胃理气、止渴润肺的功效,对于消化不良、口渴咽干、干咳无痰等症有一定的治疗效果,同时还能预防心血管疾病和糖尿病。
橘皮以陈久者为佳,陈皮有润燥化痰的作用。橘皮通过火烤,燥烈之性消除而药性仍存,也就是鲜橘皮在火的作用下短时间变成了陈皮;由于鲜橘子水分较大,火烤橘子就等于单味陈皮水煎,陈皮煎剂对支气管有扩张作用,能治疗咳嗽气喘。
做法剖析
原料:金橘6个
步骤:
(1)取出6个金桔,备用。
(2)用水将橘子冲洗干净。
(3)放在50℃左右温水中泡3分钟,去除表皮残留农药。
(4)取纸巾或者干净的布,来擦橘子。
(5)把橘子表面的水,擦干,依次把所有的橘子擦干。
(6)锅烧干,把金桔放进去,用小火慢慢加热。
(7)用铲子不停的翻炒金桔,炒至微焦,橘子冒热气并伴有橘香味即可。[11]
作用
橘子皮本身是个好东西,是一味中药,民间也常用作调味品。从药理上来说,它具有理 气、健胃、化痰、止吐
橘子皮
等功效,自身没有什么不良的负作用。正因为桔皮的这些好处,加之桔皮来源简单,价廉易用,所以有些人喜爱直接用桔皮冲泡茶水饮用。但是这样泡茶危害甚大,这倒不是桔皮本身不好,而是因为桔子在生长过程中,常常发生虫害,果农多用药物喷杀,使桔皮上粘了许多毒素,既难以消失,又清洗不掉。如果将其当茶饮,危害极大,轻则 使人恶心呕吐,重则有致命之虞。另外,桔子在流通过程中,为了保鲜,多用保鲜剂浸泡或漂洒过,这虽保了桔瓤新鲜,然而,桔皮却被严重污染,沾染了不少毒素。
(1)橘子皮中含有大量的维生素 C 和香精油,将其洗净晒干与茶叶一样存放,可同茶叶一起冲饮,也可以单独冲饮,其味清香,而且提神、通气;
(2)橘子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能,是一种很好的中药材。可将 其洗净晒干后,浸于白酒中,2~3 周后即可饮用,能清肺化痰,浸泡时间越长,酒味越佳;
(3)熬粥时,放入几片橘子皮,吃起来芳香爽口,还可起到开胃作用;
(4)烧肉或烧排骨时,加入几片橘子皮,味道既鲜美又不会感到油腻;
(5)橘子皮可以做成糖橘丝、糖橘丁、糖橘皮、橘皮酱、橘皮香等美味可口的食品。 另外呢,老年人习惯性便秘也可用橘子皮治疗。一种方法是: 将橘子皮洗净,晒干,烘脆(或 文火炒一下),研成细末,每次服 1 克,一日 3 次。另一种方法是:将橘皮洗净,切细,加白糖,蜂蜜适量,煮沸,冷却后每次一汤匙,每日服 3 次。还有还有:将橘皮烘干压成粉末 装进玻璃瓶里备用。
橘子[5]可谓全身是宝,其果肉、皮、核、络均可入药。
治疗感冒咳嗽
橘子味甘酸,性温,具有开胃理气、止渴润肺的功效,对于消化不良、口渴咽干、干咳无痰等症有一定的治疗效果,同时还能预防心血管疾病和糖尿病。
橘皮以陈久者为佳,陈皮有润燥化痰的作用。橘皮通过火烤,燥烈之性消除而药性仍存,也就是鲜橘皮在火的作用下短时间变成了陈皮;由于鲜橘子水分较大,火烤橘子就等于单味陈皮水煎,陈皮煎剂对支气管有扩张作用,能治疗咳嗽气喘。
做法剖析
原料:金橘6个
步骤:
(1)取出6个金桔,备用。
(2)用水将橘子冲洗干净。
(3)放在50℃左右温水中泡3分钟,去除表皮残留农药。
(4)取纸巾或者干净的布,来擦橘子。
(5)把橘子表面的水,擦干,依次把所有的橘子擦干。
(6)锅烧干,把金桔放进去,用小火慢慢加热。
(7)用铲子不停的翻炒金桔,炒至微焦,橘子冒热气并伴有橘香味即可。[11]
作用
橘子皮本身是个好东西,是一味中药,民间也常用作调味品。从药理上来说,它具有理 气、健胃、化痰、止吐
橘子皮
等功效,自身没有什么不良的负作用。正因为桔皮的这些好处,加之桔皮来源简单,价廉易用,所以有些人喜爱直接用桔皮冲泡茶水饮用。但是这样泡茶危害甚大,这倒不是桔皮本身不好,而是因为桔子在生长过程中,常常发生虫害,果农多用药物喷杀,使桔皮上粘了许多毒素,既难以消失,又清洗不掉。如果将其当茶饮,危害极大,轻则 使人恶心呕吐,重则有致命之虞。另外,桔子在流通过程中,为了保鲜,多用保鲜剂浸泡或漂洒过,这虽保了桔瓤新鲜,然而,桔皮却被严重污染,沾染了不少毒素。
(1)橘子皮中含有大量的维生素 C 和香精油,将其洗净晒干与茶叶一样存放,可同茶叶一起冲饮,也可以单独冲饮,其味清香,而且提神、通气;
(2)橘子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能,是一种很好的中药材。可将 其洗净晒干后,浸于白酒中,2~3 周后即可饮用,能清肺化痰,浸泡时间越长,酒味越佳;
(3)熬粥时,放入几片橘子皮,吃起来芳香爽口,还可起到开胃作用;
(4)烧肉或烧排骨时,加入几片橘子皮,味道既鲜美又不会感到油腻;
(5)橘子皮可以做成糖橘丝、糖橘丁、糖橘皮、橘皮酱、橘皮香等美味可口的食品。 另外呢,老年人习惯性便秘也可用橘子皮治疗。一种方法是: 将橘子皮洗净,晒干,烘脆(或 文火炒一下),研成细末,每次服 1 克,一日 3 次。另一种方法是:将橘皮洗净,切细,加白糖,蜂蜜适量,煮沸,冷却后每次一汤匙,每日服 3 次。还有还有:将橘皮烘干压成粉末 装进玻璃瓶里备用。
- 3楼网友:夜余生
- 2021-03-30 00:38
可以减少高血压,冠心病,糖尿病,痛风发生的几率;美容,消除疲劳。
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
推荐资讯