最佳减肥方法是？

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解决时间 2021-06-06 05:26

提问者网友：十年饮冰
2021-06-05 07:30

最佳减肥方法是？

最佳答案

五星知识达人网友：往事隔山水
2021-06-05 08:50

运动

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1楼网友：行雁书
2021-06-05 11:12

打消你靠药物减肥地想法吧！那是不可能地！你的三餐内容和量[包括热量和营养元素地摄入]就是你最好地体重控制材料！你胖就是内分泌和代谢已经出现问题了，如果你用药物就会来刺激消化和代谢系统让它们更加伤痕累累。当你身体不健康地时候你是不可能减下去的，真正的减肥叫体重控制，在健康的肌体基础上通过控制热量的摄入来达到你体重控制地效果。简单有效地减肥方法如果你真的要马上改变，办法我有！你先找个刻骨铭心地改变的理由再联系我！如果你既想拥有健康有拥有好身材那么你一定要联系我！

2楼网友：woshuo
2021-06-05 10:49

运动+ 合理膳食！

3楼网友：长青诗
2021-06-05 09:29

我是用青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的最明显，停药8个月了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空间：369524800里的“09年最有效的减肥排行”的地址买的，里面有详细的购买步骤，他的空间还收集了很多减肥的方法，你也快去看看吧！！！回答完毕，希望采纳！

4楼网友：往事埋风中
2021-06-05 09:17

管住嘴，迈开腿。

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