我现在的体重110斤。身高1米58、
我想减肥。
谁能告诉我如何减肥。
我想减10斤。 时间不要太长。最后一个月。
哪位大人告诉我方法吧。我总觉得我好想好没毅力。
总是坚持不到最后。而且我是在校学生。不要弄些方法很复杂的。
特别是手臂和屁股的肉肉要怎样减？
如何减10斤。
答案:5 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-05-03 01:16
- 提问者网友：心如荒岛囚我终老
- 2021-05-02 07:55
最佳答案
- 五星知识达人网友：封刀令
- 2021-05-02 09:15
我暂时保留我的看法！
全部回答
- 1楼网友：孤老序
- 2021-05-02 12:44
高钙素+双纤片+降脂茶，半个月就能减十斤，不节食。注意：减肥期间不能喝酒，否则反弹。
- 2楼网友：旧脸谱
- 2021-05-02 11:30
锻炼
，诶有捷径
就是这些！！
希望可以帮到你！！ 祝你健康幸福！
- 3楼网友：渊鱼
- 2021-05-02 10:54
每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱 吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功 加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐
..........
- 4楼网友：鸠书
- 2021-05-02 09:35
那就是疯狂减肥法
我呢是1个月只吃7 8顿饭其他时间饿了买的营养快线
不过还好看你自己能不能下定决心
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