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我16岁,锻炼肌肉会影响长高吗

答案:3  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-02-16 10:04
我16岁,锻炼肌肉会影响长高吗
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对于发育期的健身爱好者,最好不要做负重运动,比如深蹲。你增加了力量的同时,确实会影响长高
像,弯举 引体向上 卧推 卷腹这些等都可以做
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hours of Saturday. T
应该不会,多做韧带拉伸,注意饮食的营养平衡。
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