我高一，女，每次睡觉都要关门关窗拉窗帘没有一点声音，而且在黑暗没有一点灯光的才睡得着，我害怕大空间

我高一，女，每次睡觉都要关门关窗拉窗帘没有一点声音，而且在黑暗没有一点灯光的才睡得着，我害怕大空间，害怕黑暗，每次和男生同桌吃饭很紧张，不知所措（家人除外），而且不敢和男生对视，我害怕众人的眼光全集中在我身上，会莫名的紧张，这是怎么回事？

多和人打交道，所有自己的事情都自己坚持做，刚入社会都这样，每个人都是，只是早晚的问题，我以前上中学这样，一年后就好了

我是高二的学长，要不要我帮你 再看看别人怎么说的。