如何克服枯燥工作带来的单调感和厌烦感

如何克服枯燥工作带来的单调感和厌烦感

1.内因：对自我能力的期许，同时也是自我限制。有多少所为的聪明人，受制于这个问题——很多人正是因为一次次的突击投机考试对自己积累的莫名的自信，反而潜意识不愿意去认真的花一个学期的时间去学习，因为他们怕自己考不到自己想象中的成绩，然后证明自己的弱小。所以他们宁愿这么做：不坚持做一件事情，依靠自己的聪明去短期突击，然后自己给自己强加上面的信念：我有能力，只是不愿意投入，如果我投入，我肯定是最好的。

所以这种心态，在实际的工作中，遇到稍微枯燥的工作，需要花时间持续的投入，才能看到效果或成绩的时候，很多人就感到和之前四年的模式冲突，从而产生一些单调感和厌烦感。

此外，理想照进现实的骨感，也会加速失落感厌烦感的产生。正如一个高中生刚进入大学之后，刚开始的神圣感新鲜感之后，肯定会对自己的大学产生一定的落差感——每个人都对自己的大学有很多的憧憬，实际的校园生活肯定和自己的理想有一些差距。同样的例子也可以印证在自己的男女朋友、自己的梦想上面。就业也是如此，每个人对自己的职业肯定也有几分期许，现实的工作也肯定有和自己想想不一致的地方，同时导致了彷徨失落感。 2.　外部因素如蝴蝶翅膀般斑斓，只是叙说其中的主因：大学教育给大家带来的错觉。四年大学上下来，很多人会对自己的学习能力深信不疑——他们认为原来学习一门专业课，用一周左右的时间就够了！通过一周左右的学习，就能将一门冷僻枯燥的专业课考到70分左右。然后，这个事实就让人飘飘然，高度认可自己的学习能力、思维逻辑、智商等等。

那么，大学考试是什么样子？考试前老师画重点，甚至在最后几堂课中讲几道必考的题目→有一些方法的考试环境→考试之后没有见到真实成绩的卷子→被告知考试分数。实际上，很多人的65、70分，是导师教授懒得理你，抬手放过——每个班只抓几个典型就行，如果三十个人考挂一大半，大家都不爽。

这就是为什么现在的学生比十年前的学生，会更快感觉到单调厌烦感的诸多外因中较为重要的一点：大学教育的质量和责任心在下降，让学生习惯于短平快的付出和收获方式。

然后切入内因：上面的外因，会让你对自己的自学能力、思维逻辑、智商等充满自信和优越感么——我只是不想花时间在枯燥的学习上，现在花费一个星期就能考到70分，如果我认真学习一个学习，肯定能拿奖学金。但是青春短暂，我对学习投入这么多就够了，还要把时间用在其他更重要的事情上。

在三营培训的过程中，很多应届生还会习惯性的让导师给花个重点，还是用应试教育的思路带对待自己的工作。本科四年到底能学到什么东西，四年的青春怎么度过，每个走过来的人都心知肚明。

音乐 再看看别人怎么说的。