再过3个月 我就满21周岁了 还能长高吗？

人体的青春期是人长的最快的时期。这个时期过了的话，人体就进入了不再长高的境界。长高的原因是人体的骨骼连接处有软骨，如果停止生长的时候，这个软骨就会变成硬骨。但是大千世界无奇不有，也许处于21岁的你的软骨并没有变成硬骨，那就有可能再继续生长了。不过有一个方法是可以借鉴的，就是倒挂

大部分男性到21岁生长基本结束，极少数人可以长到23岁

身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
有助于长高的运动
选择喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑

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也许能啊。。 你多运动 。。 在吃些有营养的东西。。 不能长也没关系啊。。