磷虾油什么时间吃比较好,随餐还是空腹或是饭后服用

磷虾油什么时间吃比较好,随餐还是空腹或是饭后服用

磷虾油磷虾是人们今天已经发现的含蛋白质最高的生物，蛋白质含量达百分之五十以上，而且还含有极为丰富的人体组织所必需的氨基酸和维生素A。是大自然馈赠给人类的天然健康食品，含有其他食品不能替代的功效。磷虾油含有Omega-3必需脂肪酸二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)。Omega-3必需脂肪酸有很多促进健康的益处，包括心血管，神经，骨骼和关节，视力，皮肤保健等。1 降低胆固醇、预防脑溢血、脑血栓
2 降低血液黏稠度、促进血液循环，预防高血压
3 健脑益智，活跃思维，预防老年痴呆症。
1 保护神经细胞膜，增强注意力和记忆力、理解力
2 孕妇补充，促进胎儿脑部发育
3 抗疲劳，积极情绪支持1 缓解痛风和类风湿关节炎
2 减少僵硬，肿胀和触痛关节
1 抗自由基、延缓老化
2 明显改善皮肤皱纹深度乃至消除1 提高免疫力
2 支持视力健康
3 改善妇女经前不适症状1、三高人群
2、脑力劳动者:教师、会计、律师、科研人员、软件工程师、高级白领等
3、月经不调，更年期的妇人;
4、关节炎、关节退行性病变及痛风患者
5、免疫力低下，易感人群;
6、皮肤粗糙、起皱纹、色斑，渴望肌肤年轻、容光焕发的人群
随餐吃1-2粒就好。