晚上8点喝牛奶好吗？
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-02-01 06:45
- 提问者网友：活着好累
- 2021-01-31 14:58
晚上8点喝牛奶好吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：迟山
- 2021-01-31 15:20
不太好的，空腹喝牛奶胃液会破坏牛奶的蛋白质结构，营养会白白流失掉。最好在睡前喝牛奶，一方面提高睡眠和补钙效果
全部回答
- 1楼网友：野味小生
- 2021-01-31 16:04
减肥的话晚上8点后就不要吃东西了，不然睡觉食物消化不了就转化成脂肪。
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