晚上9—11点之间跑步对身体有伤害吗
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-12-22 11:58
- 提问者网友：浪荡绅士
- 2021-12-21 23:35
晚上9—11点之间跑步对身体有伤害吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：几近狂妄
- 2022-01-10 04:00
刚吃完饭不能剧烈运动，晚上也不是跑步的最佳时间。建议你晚上8到10点可以和恋人出去散散步。跑步就不要了。晚上8到10点夜生活刚开始，这个时候车多人多，空气中的灰尘和有害物质多。强烈不建议这个时候出去跑步。
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