怎样能缩胸？
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-10-19 16:20
- 提问者网友：欺烟
- 2021-10-19 12:32
怎样能缩胸？
最佳答案
- 五星知识达人网友：撞了怀
- 2021-10-19 13:47
缩胸可以尝试以下方法： 1.俯卧撑缩胸法 俯卧撑的练习，可以提升肌肉的结实度，对减胸会有意想不到的效果。缩胸妙招2.跳绳缩胸法 高强度跳绳半小时以上，并少吃晚餐，也可以在胸部裹上保鲜膜跳绳。 缩胸妙招3.冰块缩胸法 准备一块类似香皂大的冰块（也可用冰棍代替），用冰块敷胸部15-20分钟，为避免刺激，可以用毛巾隔着。
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