每天只做做三十二分钟高强度间歇性训练可以减肥吗可以瘦下来吗？饮食还是按平时吃
答案:6 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-01-03 08:50
- 提问者网友：十年饮冰
- 2021-01-02 09:41
每天只做做三十二分钟高强度间歇性训练可以减肥吗可以瘦下来吗？饮食还是按平时吃
最佳答案
- 五星知识达人网友：怀裏藏嬌
- 2021-01-02 11:17
时间短点最佳是40分钟为好，饮食的话少吃米饭吃面食吧
全部回答
- 1楼网友：零点过十分
- 2021-01-02 15:54
效果不大
- 2楼网友：从此江山别
- 2021-01-02 14:15
不要吃油腻的东西
再看看别人怎么说的。
- 3楼网友：骨子里都是戏
- 2021-01-02 13:50
做瑜伽吧，可以修身养性还可以减肥
- 4楼网友：鱼芗
- 2021-01-02 12:52
可以！高强度有氧会消耗大量热量。并加快一天的新陈代谢。关键问题是，32分钟你能做到高强度吗？
- 5楼网友：上分大魔王
- 2021-01-02 12:45
效果不大，如果在加上代餐粉就好了，吃完有饱腹感，而且还是营养餐
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