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怎么样可以让人安心不多想的睡觉。。事情多得想睡都睡不了啊

答案:4  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-08-23 20:25
怎么样可以让人安心不多想的睡觉。。事情多得想睡都睡不了啊
最佳答案

在睡觉前喝杯温牛奶(有一点温度就好),或吃点水果、


还有就是把心里想的写下来,这样心里就踏实多了

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睡前喝杯蜂蜜/牛奶吧!!!
干完所有家务,反正累出一身汗,洗个热水澡就行了
无视一切、 把什么都看的轻 生命也看轻 那样 没什么不可以!!!
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