每天暴晒，怎样预防长斑。

　　2、如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的，应该停用。

　　3、避免服用光敏性药物：如避孕药、治疗高血压、冠心病的抗血压药物、非甾体类消炎药、利尿剂和一些抗生素等。

　　5、多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。

　　6、少食辛辣等刺激性食物：如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。

我是开美容店的，我店里有很多祛斑产品，你如果想买祛斑面膜，我建议你买雅菥祛斑淡黄面膜牌子，这个牌子客户反应都很好，是中高档的祛斑面膜产品，非常不错的。

女人最害怕的就是白皙的皮肤上出现斑斑点点，可不知道怎么的，偏偏很多女人都有长斑的现象，为了祛斑，可是想尽了办法，那些市面上卖的美白祛斑霜更是不用说，用了N多瓶了，可是终究不见断根，别以为这样就没有办法了，其实脸上有斑点的人，不防来试试一些祛斑小偏方吧！这些都是纯天然的蔬果食品，据网友们反应效果还是不错的哦，不防试试，退一万步说，就算是没有效果也不至于伤害皮肤吧！

柠檬和黄瓜：

连续作战20天，脸洗净后，抹上几层柠檬汁和黄瓜汁，保持40-50分钟，然后洗掉，再涂护肤霜，增白效果明显。

西红柿汁：

在一只西红柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用这种液体洗脸10分钟，然后把脸洗干净，干性皮肤可涂点护肤霜。长期使用，可使雀斑变得暗淡，以至完全消失。

蒲公英花水：

在一把蒲公英花中倒入一杯开水，冷却后过滤，所得液体倒入瓶里。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。

萝卜和西红柿片：

将脸洗净，涂护肤霜，然后在脸上放几块西红柿和萝卜片，30分钟后，再用凉牛奶洗脸

绿叶面膜：

绿叶面膜是将香芹菜的绿叶切成碎末，同一杯酸奶混合，放2-3小时。将糊状物抹在脸上，每日2-3次。

胡萝卜法：

2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，20-30分钟后洗掉，再涂上护肤霜。

茄子美容妙计

 茄子1个，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天见效。

 茄子是日常生活中常见蔬菜，用它来祛除色斑非常方便。茄子含有维生素P，可软化微细血管。同时也含有维生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，对皮肤有增白的作用,可做日常使用.

可以选择斑宁祛斑白金组合进行彻底去除的，效果非常好哦。

目前流行的几种祛斑方法：

1、激光祛斑——用先进的激光仪器除去色斑;

2、果酸祛斑——用高浓度果酸剥脱表皮，较以往的化学剥脱安全可靠，达到“换肤”目的;

3、磨削祛斑——用机械磨削的方法，却除表层色斑;

4、针灸祛斑——属中医范畴，调节经络，改善人体内分泌;

5、药物祛斑——口服维生素C，并结合静脉注射维生素C;

6、中草药祛斑——遵循中医原理，服用具相应功能的中草药制剂，外加敷中草药面膜，由内而外治愈色斑。